镇静安神,治疗失眠与神经衰弱


    近来，医师指出：台湾有三成的民众有失眠的烦恼，或许这是人类追求文明极至化始料未及的结果——物质环境的
改善并没有让我们的生活品质更好。


    情绪压力也是一大问题，才不过短短几年的时间，任何阶层的人都知道什么是EQ，以及EQ对一个人的成就是何等重
要。当情绪管理课题愈是被谈论着，就代表愈多人有情绪失焦的困扰。另外，关于神经系统衰退、受伤或失常所引起的
无法完全治愈的疾病，像是巴金森氏症、老年痴呆等，似乎也愈来愈威胁着现代人。


    这一些问题都与中枢神经系统有关，甚至包括对痛的敏感度．灵芝的镇静、镇痛、增强记忆力等功效是非常受到专
业人士肯定的，用于失眠、神经衰弱、老年痴呆和精神疾病，亦有很好的疗效。


    从动物实验可以发现，灵芝能使小白鼠的中枢神经系统处在一个较稳定的状态，除了能降低自发性的活动和探索行
为外，亦能抑制因电击刺激所引起的撕咬反应，以及缓和独居雄鼠的攻击性。把这个结果对照在人类行为上，我们可以
说，灵芝能使入的情绪较安定，不易产生焦虑，并且化解攻击的欲望。


    在治疗失眠的研究评分估显示：同时喂给小白鼠灵芝和镇静安眠药物，发现小白鼠在药物作用下的睡眠时间，比单
独使用药物还长，而且能抑制药物引起的副作用。从此实验结果来看，当一个人有失眠问题时，如果能以灵芝搭配安眠
药治疗，不仅效果更好，还能使健康不受伤害。


    关于灵芝的镇痛疗效方面，科学家以电热板或电击刺激试验大白鼠的疼痛反应时发现，不论是采用腹腔注射或口服
方式，各种不同剂型的灵芝萃取物都能减缓大白鼠对疼痛的反应程度，同时亦能降低大白鼠对疼痛的敏感度。此实验结
果对长期忍受病痛的患者来说，是很有正面意义的。这表示患者可以藉由灵芝来减轻其生理上的负担和心志上的折磨；
即将临盆的产妇而言，灵芝的镇痛作用定会使她在经历自然产时更加顺利。


有效治疗神经衰弱


    在临床实验方面，三十名神经衰弱的病例，在接受灵芝糖浆的治疗之后(每天服用三次，每次二十至四十毫升)，有
二十七名病患者明显改善病症，三名病患者有转好迹象，使总有效率达到百分之百。研究人员还发现，约在患者服用灵
芝糖浆的第十天开始，即有睡眠时间延长、食欲变好、记忆力增强。以及头昏、头痛减轻或消失等良性的改变，而且是
久治不愈的顽固性神经衰弱患者，灵芝的治疗效果愈明显。此与《神农本草经》上记载灵芝能“安神”、“增智慧不忘
”完全相符。


良好的睡眠是身心平衡的表征


    灵芝对人体的调理是环环相扣的。良好的睡眠品质可以有效消除疲劳，使人有精神。进而提高工作效率：良好的睡
眠品质还能使身体获得充分的休息。各组织器官能随时保持正常的运作，减少失常出错或受疾病感染的机会；当一个人
睡得好时，饮食比较正常、情绪比较稳定．把上面的结果相加乘我们会发现，一个人整体的健康状况都会因为睡得好而
会大幅度提升。所以说，良好的睡眠是身心平衡的表征，灵芝同时能改善生理和心理环境，不是没有道理。


灵芝对中枢神经系统的保护功能主要表现在：


1、镇静、安神，有助改善失眠、缓和情绪
2、降低对痛的感受度与敏感度
3、增强记忆力